Thời gian nằm điều hòa

Khi nằm điều hòa, dù thời tiết nhiệt độ có nóng đến mấy, cũng cần lưu ý rằng không nên cho trẻ nằm điều hòa 24/24 giờ mà cần có thời gian nghỉ ngơi, tiếp xúc với nhiệt độ thật khi trời giảm bớt nóng hơn. Vào ban đêm, bố mẹ khi bật điều hòa trước khi cho trẻ đi ngủ cần phải bật trước 10 – 15 phút để làm mát phòng. Sau đó mới cho bé vào phòng để bé có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Cũng không nên để trẻ nằm điều hòa cả đêm vì ban đêm, nhiệt độ thường xuống thấp hơn và chỉ nên hẹn giờ điều hòa sau 2-3 tiếng sử dụng và có thể dùng quạt cũng đủ làm bé mát mà không bị thức giấc.

Còn ban ngày bố mẹ có thể bật điều hòa với thời gian lâu hơn, do nhiệt độ ban ngày vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm có thể gây nóng bức suốt cả ngày nếu không được ở trong phòng điều hòa. Nhưng cũng không phải là cho bé ở phòng điều hòa liên tục mà cần căn thời gian không quá 2 tiếng mỗi lần. Chẳng hạn, khi ngồi trong phòng điều hòa khoảng 2 tiếng là bố mẹ nên để cho trẻ ra khỏi phòng điều hòa và tiếp xúc với môi trường bên ngoài khoảng 10-15 phút để bé làm quen dần với nhiệt độ thường. Thời gian bật điều hòa tốt nhất cho trẻ chính là vào giấc ngủ trưa, từ khoảng 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều, còn những thời gian còn lại bố mẹ có thể tùy theo hoàn cảnh và nhiệt độ mà có thể bật hoặc không.

Các gia đình có trẻ nhỏ chú ý không để cho trẻ ở trong phòng có điều hòa quá lâu, sẽ gây những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của trẻ. Khi ở môi trường nhiệt độ thấp trong phòng điều hòa thời gian lớn hơn 3 tiếng trở lên sẽ làm cho da bị khô, cơ thể mất nước nếu không được bổ sung nước liên tục đồng thời gây ra những bệnh về đường hô hấp và nhiều biến chứng nguy hiểm do sức đề kháng cơ thể trẻ còn yếu, không thể thích nghi lâu được trong điều kiện nhiệt độ thấp thời gian dài.

Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa phù hợp

Việc điều chỉnh nhiệt độ điều hòa sao cho đúng cách và không làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ cũng là điều nhiều người chưa biết. Bố mẹ cần căn cứ vào nhiệt độ trong phòng để điều chỉnh nhiệt độ điều hòa hợp lý nhất, chú ý rằng nên đặt nhiệt độ điều hòa thấp hơn không quá nhiều so với nhiệt độ thường. Mức điều chỉnh nhiệt độ điều hòa tốt nhất là giảm 6-10 độ C so với nhiệt độ bên ngoài.

nên để nhiệt độ từ 27-29 độ cho trẻ em độ tuổi 0-5 tuổi

Đặc biệt, những gia đình có trẻ nhỏ sức đề kháng kém càng cần chú ý không để mức chênh lệch nhiệt độ nhiều, mà càng giảm ít hơn so với nhiệt độ thường càng tốt. Bố mẹ chỉ nên để nhiệt độ ở mức mát vừa phải, giúp bé không bị nóng chứ không nên lạm dụng điều hòa, để nhiệt độ xuống quá thấp sẽ làm bé bị lạnh và dễ mắc những bệnh do dùng điều hòa.

Tùy theo từng độ tuổi của bé mà bố mẹ cũng cần chú ý nhiệt độ thích hợp. Bé dưới 3 tuổi thì chỉ nên để điều hòa ở mức nhiệt độ trong khoảng 26 – 27 độ còn trẻ sơ sinh thì càng cần chú ý hơn, chỉ nên để trong khoảng 28-29 độ và cho bé mặc quần áo dài tay và đắp chăn mỏng để bé không bị lạnh.

Vị trí bé nằm trong phòng điều hòa

Một vấn đề nữa mà nhiều gia đình thường bỏ qua không chú ý đến chính là vị trí nằm của bé khi bật điều hòa trong phòng. Những vị trí đặt điều hòa không thích hợp và dễ làm bé mắc bệnh đó chính là điều hòa chĩa thẳng vào nơi bé nằm, hoặc nằm quá gần với luồng gió thổi từ điều hòa ra. Điều hòa tốt nhất nên đặt càng cao càng tốt trong phòng, và bố mẹ cũng nên chú ý điều khiển chế độ quạt đảo chiều để không làm hướng gió thổi chỉ thẳng vào một chỗ.

Hơn nữa, dù nằm ở vị trí nào trong phòng điều hòa, bố mẹ cũng thường xuyên kiểm tra xem bé có biểu hiện bị lạnh không hay thân nhiệt có tăng cao bất thường không. Tốt nhất nên đắp chăn cho bé và giữ ấm những phần cơ thể như mặc quần áo dài tay, đeo tất, bao tay, che kín vùng cổ, bụng.

Bảo dưỡng điều hòa thường xuyên

Điều hòa nếu dùng lâu mà không được bảo dưỡng định kì cũng dễ gây ra những vấn đề ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng. Nhất là vào mùa hè, điều hòa bật liên tục cũng sẽ làm tích tụ vi khuẩn, dễ làm trẻ nhỏ mắc bệnh. Cần phải vệ sinh điều hòa thường xuyên, khoảng 1-2 tuần một lần và chú ý làm sạch bụi bẩn, nấm mốc bám lại trong máy. Nếu không chú ý vệ sinh điều hòa cẩn thận càng làm cho trẻ nhỏ dễ bị bệnh hơn.

liên hệ :

0968702786 – 0395417769  tại thái bình

Nếu bố mẹ muốn yên tâm hơn, có thể thuê thợ bảo dưỡng định kì với dịch vụ bảo dưỡng điều hòa trong khoảng thời gian là 2-3 tháng một lần để đảm bảo máy chạy tốt và tiết kiệm điện hơn.